รวมขั้นตอนทำ วุ้นกรอบอัญมณี ง่ายๆ [ทำเองได้ที่บ้าน]
ไอเดียอาหารมื้อเย็น สาย lowcarb อิ่มอร่อย คาร์บน้อย น้ำจิ้มซีฟู้ด น้ำปลาตราหอยเป๋าฮื้อ น้ำตาลมะพร้าว มะนาว #ติดเทรนด์ #คลีนสายกลาง #คลีน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #โลว์คาร์บ #lowcarb
♥️มาทำตามกันได้เลย อาหารไขมันต่ำ ♥️สูตรง่ายๆ ดีต่อสุขภาพและอร่อย คลิกเลยคะ ➡️สูตรอาหารลดน้ำหนักมื้อเย็น หนึ่งสัปดาห์⬅️ วันจันทร์：ข้าวโพด + ขึ้นฉ่าย + แครอท + อกไก่ วันอังคาร：มันเทศ + ถั่ว + เห็ด + ไข่ + ปูอัด วันพุธ：ข้าวโพด + ถั่วลันเตา + แครอท + กุ้ง วันพฤหัสบดี：รากบัว
• ถั่วงอก • ใบกุยช่ายหั่น • ผักสด • ถั่วลิสงคั่วบด
เตรียมครกเพื่อทำพริกแกง ใส่พริกไทยขาว ผิวมะกรูด พริกชี้ฟ้าแดงแห้ง (แช่น้ำ) เกลือ โขลกส่วนผสมให้ละเอียด จากนั้นใส่รากผักชี ตะไคร้ ข่า กระเทียม หอมแดง โขลกรวมกัน
จากนั้นใส่กุ้งขาวลงไป ผัดจนกุ้งเริ่มสุก เทซอสผัดลงไปผัดให้เข้ากัน
ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : สูตรทำ กะเพราปลากระป๋อง เมนูประหยัด ทำง่าย งบน้อย อร่อยเหาะ!
ผู้หญิงความงามแฟชั่นผู้หญิงอยากรู้แต่งบ้านเนื้อหาทั้งหมดเว็บบอร์ด
ระหว่างนั้นนำครีมสดมาตีด้วยตะกร้อมือให้ตั้งยอด
ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ เมนูง่ายๆ มือใหม่ : แจกสูตรอาหาร ข้าวผัดมาม่า เมนูเด็กหอ ทำง่าย อร่อยได้ในงบแสนประหยัด!
ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : สูตรปลาทูผัดพริกเกลือ เมนูอาหารเย็น ราคาไม่แพง จ่ายน้อยอร่อยหนัก !
แม้จะเป็นมือใหม่หัดทำเบเกอรี่แต่อย่างไรก็ตามควรมีอุปกรณ์ขั้นพื้นฐานให้พร้อม เช่น ช้อนตวง ตะกร้อมือ ที่ร่อนแป้ง และชามผสม เป็นต้น
วิธีทำ น้ำพริกกะปิ สูตรโบราณ พร้อมเทคนิค ตำน้ำพริกให้สีสวย !
#มื้อประหยัด#มื้อเย็น#สูตรอาหาร#สูตรอาหารทำง่าย#สูตรอาหารเย็น#อาหารราคาถูก#อาหารเย็น#เมนูประหยัด#เมนูราคาประหยัด